5 tips för att späda ut dina eteriska oljor

Hur mycket du bör späda ut dina eteriska oljor beror på vilka resultat du vill uppnå, hur du använder dem, och vad du föredrar. 

Om du har känslig hy, eller om du vill använda eteriska oljor på till exempel ditt ansikte där hyn är mer känslig så rekommenderar vi en styrka på 1% eterisk olja. Detta minimerar risken för hudirritationer. Dock rekommenderar vi alltid att du gör ett test innan du använder oljan över hela din hy. 

Om du inte har känslig hy så kan du prova en styrka från 2-3% för massage, och upp till 10% för mer intensiva behandlingar. Dock rekommenderar vi alltid att du gör ett test på din hy innan du provar en ny eterisk olja eller ändrar styrkan på din oljeblandning, detta så att du vet att din hy inte reagerar på den nya oljan. 

När eteriska oljor används av människor som lider av en sjukdom, av äldre människor, eller av barn så är det viktigt att alltid använda en svagare utblandning. Trots att det finns flera fördelar med att använda eteriska oljor för barn, gravida kvinnor, eller äldre så är det bäst att du inte överskrider utblandningen av 1% för att undvika biverkningar eller irritation. 

Så nu vet du att eteriska oljor måste spädas ut för att kunna användas på ett säkert och effektivt sätt. Det är viktigt att späda ut dina eteriska oljor inte bara för att undvika irriterad hy, men också för att få oljorna att räcka längre. Så nu när vi vet det så tar vi en närmare titt på fem olika sätt som eteriska oljor kan blandas ut på - för bästa resultat. 

Att blanda eteriska oljor med en bärande olja är nog det mest populära sätt att blanda ut eteriska oljor på. Det finns flera olika bärande oljor som du kan prova, men de vanligaste är jojobaolja, kokosolja och mandelolja då dessa har flera positiva egenskaper och är lätta att hitta. 

Jojobaolja har en fin men distinkt doft och används ofta till massage då den har antiinflammatoriska egenskaper. Den tas lätt upp av huden och din hy känns mjuk och inte oljig, så den är perfekt för oljig hy. 

Kokosolja har används i hundratals år som en bärande olja och den är också en renande olja. Tack vare kokosoljans höga innehåll av laurinsyra har den antibakteriella egenskaper. Den kan användas som bärande olja för både hy, läppar och hår. Detta gör att kokosolja är en väldigt mångsidig olja som går att kombineras med flera olika eteriska oljor beroende på vad du vill använda den till. 

Mandelolja är en lätt bärande olja som har en nötig doft. Den absorberas lätt av huden vilket gör den till ett bra val för dem med torr hy. Många människor använder mandelolja under ögonen för att minska mörka ringar under ögonen, och på ansiktet för att hjälpa med ärr från akne eller bristningar. Mandelolja används för detta då den återfuktar och kan hjälpa med att läka huden.

Så för att späda ut din eteriska olja med en bärande olja kan du bland en matsked med bärande olja tillsammans med en droppe eterisk olja. Du kan använda mer eller mindre beroende på vilken styrka du föredrar. 

Om du vill ge din hy en djuprengöring samtidigt som du vill balansera din hys pHbalans, så kan du blanda ut eterisk olja med vinäger. 

Äppelcidervinäger är den mest populära vinägern att använda på huden, då den har flera mineraler än vitvinsvinäger, och den har en mjukare, fruktig doft som fungerar bättre med eteriska oljor. Jämfört med andra produkter evaporerar vinäger snabbt från huden utan att torka ut den, så din hy känns mjuk och återfuktad. 

Å andra sidan så är ättika (vilken inte bör användas på huden) en helt magisk produkt. Ättika kan användas för att rengöra i princip allt! Ättika finns att köpa i de flesta matbutiker, det är billigt, och helt utan kemikalier eller gifter. Och du kan använda den i tvätten, fönster, för fläckar på mattor och nästan allt annat du kan tänka dig behöva rengöra. Blanda 50% ättika med 50% vatten och några droppar av en eterisk olja du gillar så har du en allrengöring som doftar av din favoritolja. Häll i blandningen i en sprejflaska så har du en superenkel och effektiv rengöringssprej!

Trots att det inte finns så mycket alkohol kan göra för din hälsa, så är alkohol både bra för huden och lätt att blanda med eteriska oljor. Detta är för att alkohol är lättare att blanda ut med eteriska oljor jämfört med vatten, så det blir lättare att skapa en mjuk blandning som du kan använda direkt. 

I aromaterapi används alkohol ofta då alkohol inte har några andra ingredienser och jämfört med rengöringsprit så har den ingen doft. Vodka är också känt som att vara en antiseptisk produkt som kan användas för att rengöra huden och förebygga akne. Det kan till och med användas i håret i en sprej för att undvika frissigt hår! Även vodka utan eteriska oljor kan användas som en toner för att minimera porer. 

För hudvård så tycker vi att lavendel eterisk olja funkar perfekt med alkohol för att ge dig fantastisk hy som du känner dig bekväm i. Och om du vill ha en salongbehandling för ditt hår så kan du blanda rosmarin eterisk olja för en hårtvätt efter shampoo och balsam som kan göra ditt hår ljusare, glansigt och hur fint som helst.  

Om du redan har en lotion som du tycker om så kan du använda den för att blanda ut dina eteriska oljor. För bäst resultat är det bäst att använda en oljebaserad, tjockare kräm utan parfym. En tjockare kräm gör den lättare att blanda ut med eteriska oljor, och du kan skapa din egen återfuktande lotion som är precis vad du behöver. 

Jämfört med en bärande olja så känns en oljebaserad lotion ofta mer naturlig efter applicering, samtidigt som din hy känns väldigt mjuk. Så en oljebaserad lotion är ett perfekt alternativ för dem som har lite mer oljig hy, eller för dem som inte gillar känslan av olja på huden. 

Volants Sleep-olja är perfekt att blanda med en oparfymerad lotion som du kan applicera på kvällen. De mjuka tonerna av lavendel, frankincense, palma rosa och kamomill hjälper både kroppen och sinnet att slappna av, så att du kan se fram emot en natts återhämtande sömn. 

Att olja och vatten inte blandar sig särskilt bra vet de flesta, och det är likadant med eteriska oljor. Så du kanske undrar varför vi har vatten som en metod? 

Dock finns det några användsningsområden där vatten är den perfekta bärande metoden för eteriska oljor, även om de inte blandar sig med varandra lika bra. 

Först så är det viktigt att notera att distillerat eller filtrerat vatten brukar funka bäst då det inte har kemikalier eller bakterier i sig. Det gör det säkrare för din kropp och alla runtomkring dig. Vattnets egenskaper gör att din oljebladning blir lätt, evaporerar snabbt, och är utan andra dofter. Så det är den bästa metoden för att diffusera eteriska oljor. Vatten påverkar inte de härliga dofterna, och du kan vara säker på att inga gifter produceras, så att du kan slappna av och bara uppskatta fördelarna med dina eteriska oljor. Och det är hur enkelt som helst när du har en bärande produkt för dina oljor som kommer rinnande från varje kran i ditt hus. 

Ett annat sätt som du kan använda vatten som bärande metod för eterisk olja är i ett bad. Häll i upp till 10 droppar eterisk olja i ett varmt bad och slappna av samtidigt som du inandas de fina dofterna. Låt dina muskler slappna av, huden återfuktas och sinnet lungas. Om du använder ungefär en fjärdedels deciliter av Castilletvål för att lättare blanda ut de eteriska oljorna i vattnet så skapar du en härlig blandning - och ett bad som du vill stanna i hur länge som helst. 

Om du är ute efter ett spabad med aromaterapi så rekommenderar vi vår spablandning av eteriska oljor så att du kan vara helt absorberad i din upplevelse och slappna av både i kropp och sinne.