Hur man använder eteriska oljor på ett säkert sätt

Om du är gravid, använder dem för ett barn, har husdjur eller har ett medicinskt tillstånd, rekommenderar vi att du konsulterar en läkare innan du använder eteriska oljor. Vi rekommenderar också att du gör ett lapptest för att kontrollera om du reagerar på oljorna på något sätt.

Hur man gör ett lapptest för eteriska oljor

Här är fem enkla steg du kan följa för att göra ett lapptest på dig själv.

1. Späd den önskade eteriska oljan med din bärarolja.
2. Applicera en liten mängd utspädd eterisk olja på din inre armbåge.
3. Lägg ett plåster över oljan.
4. Låt den stå ostörd i 48 timmar.
5. Om det inte finns någon reaktion är du förmodligen inte känslig eller allergisk
till denna speciella olja.

Om du upplever klåda, rodnad eller andra tecken på allergi från den lilla delen olja i din inre armbåge, föreställ dig hur det skulle kännas om du applicerade det på större delar av kroppen. Därför rekommenderar vi att du alltid gör detta test när du använder en ny olja för första gången.

Om du redan har använt en viss eterisk olja ett tag, vet du förmodligen om du är allergisk mot den eller inte . Härifrån och framåt rekommenderar vi dock att du inte använder nya typer av eteriska oljor utan att först testa dem. Detta gäller särskilt för att använda dem på din hud, men det är också en bra idé om du sprider oljorna.

Intag av eteriska oljor

Om du vill äta eteriska oljor (använda dem i mat eller dryck), rekommenderar vi att du konsulterar en läkare innan du försöker göra det. Om du äter något, gör det med stor försiktighet. Se till att oljan är 100% ren, se till att du inte är allergisk mot den, och är du osäker, hör med din läkare.

Om du har några frågor om att använda eteriska oljor på ett säkert sätt, kontakta läkare eller e-post oss på support@volantaroma.se.