Guider
Förändra din morgonrutin med aromaterapi
Rutiner är nyckeln till produktivitet, effektivitet och välbefinnande. De hjälper dig att utföra viktiga aktiviteter utan att behöva använda viljestyrka, så att du kan använda viljestyrkan för att klara av de olika utmaningarna...
Hur fungerar diffusorer för eteriska oljor?
Eteriska oljor har funnits i århundraden. Forntida civilisationer var väl medvetna om deras terapeutiska egenskaper och använde dem ofta för avslappning och meditation.
Hur aromaterapi kan hjälpa dig att sova bättre
På semestrar i södra Kalifornien får jag alltid se en mängd olika växtarter. Det finns citrusträd och lavendelplantor så långt ögat når.
Vad är aromaterapi och eteriska oljor?
Aromaterapi hjälper dig att må bra och förbättrar din hälsa genom användning av eteriska oljor och aromer. Vissa kallar aromaterapi för terapi med eteriska oljor.