Avslöja hemligheten bakom att välja den perfekta doften för ditt hem

Avslöja hemligheten bakom att välja den perfekta doften för ditt hem

Ditt hem är en plats som är personlig för dig. Din trygga plats, där du kan slappna av och släppa ner garden. En plats där din personlighet lyser igenom och som du är stolt över att kalla ditt hem.
Allt du behöver veta om aromaterapimassage

Allt du behöver veta om aromaterapimassage

Om vardagen har fått dig att känna dig utbränd kan en aromaterapimassage vara precis vad du behöver för att stressa ner och ladda om.
Eteriska oljor för barn

Eteriska oljor för barn

Eteriska oljor är numera allmänt tillgängliga och har blivit en vanlig stapelvara i många hushåll. Men kan eteriska oljor vara bra för barn, och är eteriska oljor säkra för barn?
Forskning om eteriska oljor

Forskning om eteriska oljor

Att läsa vetenskapliga studier och recensioner kan bli lite överväldigande, så vi har gått igenom några av dem och hittat trovärdiga studier om eteriska oljor, gjort sammanfattningar och tillhandahållit länkar till...
Dofter för badrummet

Dofter för badrummet

Alla husägare vill ha ett fräscht och väldoftande badrum. När allt kommer omkring vill ingen tänka på att deras gäster kan ha ett negativt intryck av deras badrum!

Förvandla bastun med eteriska oljor

Det är populärt att använda eteriska oljor i bastun, och här får du lära dig hur du kan använda eteriska oljor för att förhöja din bastuupplevelse.
Hur aromaterapi kan hjälpa dig att sova bättre

Hur aromaterapi kan hjälpa dig att sova bättre

På semestrar i södra Kalifornien får jag alltid se en mängd olika växtarter. Det finns citrusträd och lavendelplantor så långt ögat når.

Kan eteriska oljor hjälpa mot migrän?

Eteriska oljor påstås ofta vara ett naturligt botemedel mot många sjukdomar, från stress till sömnlöshet och från kronisk smärta till inflammation. Men är eteriska oljor effektiva naturläkemedel mot migr...
Eteriska oljor och graviditet

Eteriska oljor och graviditet

För vissa blivande mammor är aromaterapi en räddare i nöden under graviditeten. Finns det några biverkningar? 
Bli av med stress och slappna av med aromaterapi

Bli av med stress och slappna av med aromaterapi

Om du är stressad kan mindfulness, massage och yoga hjälpa dig. Studier visar att även aromaterapi kan ha en betydande inverkan på ditt välbefinnande.
Skapa ditt eget spa hemma

Skapa ditt eget spa hemma

Oavsett om du känner dig stressad, letar efter en uppiggande stund eller bara behöver komma bort från vardagen, kan en spadag vara precis vad du behöver.
Essentiella oljor för SAD: 5 essentiella oljor för att överleva vinterbluesen

Essentiella oljor för SAD: 5 essentiella oljor för att överleva vinterbluesen

Vintern kan vara brutal. När den gör sitt årliga framträdande sjunker offren för dess kyla ihop i sorg, som om de var insvepta i en mörk boll av dysterhet.
Min resa med eteriska oljor

Min resa med eteriska oljor

Jag heter Emilie Nyman och arbetar som osteopat och yogalärare i Oslo. Jag arrangerar och undervisar även i yogaretreats över hela Norge.
5 Eteriska oljor för att minska ångest

5 Eteriska oljor för att minska ångest

Ångest kan vara förlamande, hindra dig från att njuta av de saker du normalt älskar och begränsa ditt vardagsliv. Om du lider av ångest kan mindfulness, meditation och yoga hjälpa dig att...
Kan man använda eteriska oljor för smärtlindring?

Kan man använda eteriska oljor för smärtlindring?

Om läkemedel inte hjälper mot smärtan, eller om du letar efter en mer naturlig smärtlindring som alternativ till läkemedel, finns det många eteriska oljor som kan hjälpa till att lindra din smärta.