The Essential Blog
En blogg av volant som kan hjälpa människor att leva ett naturligt och hälsosamt liv.
Läsarmåsten
How are essential oils made?
Essential oils are concentrated extracts that are taken directly from plants. Each essential oil has its own unique range of benefits and uses, from improving mood and easing depression to fighting infections and killing bacteria. This makes essential oils a valuable tool in promoting natural health and wellbeing. But how are essential oils made?
Hur kan eteriska oljor förbättra din sömn?
Om du letar efter ett naturligt sätt att förbättra din sömnkvalitet kan eteriska oljor vara den perfekta lösningen.
Treat your mind and body with the best summer essential oils
Summer is the perfect season to reset and rejuvenate your body, and essential oils are the ideal way to get started. Choosing the right summer essential oils can help you to get into the swing of summer, boosting your spirits and energising you so you can make the most of the longer, warmer days.
Life, Art and Essential Oils: An Interview With Yukiko Noritake
What do you get when you mix a passion for art with a love of essential oils? We think the work of Yukiko Noritake speaks for itself.
Allt du behöver veta om aromaterapeutisk massage
Om du känner dig utbränd och trött från jobb och vardag, kan en aromaterapeutisk massage vara precis vad du behöver för att gå ner i varv och ladda om.
Kan man använda eteriska oljor för smärtlindring?
Om mediciner inte hjälper dig att bli av med dina smärtor och krämpor, eller om du letar efter ett mer naturligt alternativ, så finns ett flertal eteriska oljor som kan hjälpa dig att bli smärtfri.
Kan eteriska oljor lindra migränanfall?
Eteriska oljor framhålls ofta som naturliga läkemedel mot många sjukdomar och smärtor, från stress och sömnproblem till kronisk smärta och inflammation. Men är eteriska oljor verkligen effektiva mot migränanfall?
Eteriska oljor och husdjur: allt du behöver veta
Många människor njuter at de terapeutiska fördelarna de får från aromaterapi, för att behandla ett flertal olika krämpor och för att förbättra deras mentala, emotionella och fysiska välmående. Från stress och sömnlöshet till kronisk smärta och ångest, eteriska oljor verkar kunna lösa nästan vad som helst.
Tips & Recept
Aromaterapi på jobbet
Ett hemligt produktivitetstips är att använda aromaterapi på jobbet. Eteriska oljor kan öka din energi och minska stress, förbättra ditt humör och öka ditt fokus.
En handduksuppfräschare med doft av havet
En naturlig spray är ett trevligt sätt för att hålla dina handdukar fräscha.
Eterisk oljeblandning: Varva ner
När arbetsdagen är över, skåla för framgångarna oavsett storlek genom att blanda en het aromdiffuercocktail. Vi kallar det för att varva ner.
Skapa din egen oljeblandning: tillflyktsorten
Vi har skapat ett recept som luktar precis som på ett spa.
En naturlig hårolja
Eteriska oljor från rökelse, bergamott och bärnsten utgör en underbar grund för hårets doft.
Fotbad med eteriska oljor
Att ta ett fotbad i slutet av en lång dag har blivit en av mina enklare men samtidigt viktigaste rutiner. Det är något jag gör hemma, på hotell, eller med varmt vatten i naturen.t
6 älskvärda recept på eteriska oljeblandningar
Det finns otaliga recept på eteriska oljeblandningar. Här har vi samlat de 6 bästa recepten för din aromadiffuser.