The Essential Blog
En blogg av volant som kan hjälpa människor att leva ett naturligt och hälsosamt liv.
Läsarmåsten
En morgorutin som inkluderar andning, meditation och eteriska oljor
Jag heter Christine och jag är en holistisk instruktör för yoga och meditation. Jag har en passion för det naturliga livet och välbefinnande. Jag vet att livet kan vara stressande...
Morgonrutin med aromaterapi - förvandla ditt liv
Rutiner är nyckeln till produktivitet, effektivitet och välbefinnande. De hjälper dig att utföra viktiga aktiviteter utan att använda viljestyrka, så att du istället kan använda viljestyrkan för att klara av...
Vad är aromaterapi och eteriska oljor?
Aromaterapi hjälper dig att må bra samtidigt som det förbättrar din hälsa med hjälp av eteriska oljor och aromer. Vissa kallar det för aromaterapi med eteriska oljor.
Bärande oljor för eteriska oljor
Den helande doften av eterisk olja kan avdunsta snabbt. I kombination med en bärande olja kan detta undvikas. Bärande oljor kommer vanligtvis från den feta delen av växten, vilket gör...
Hur man använder eteriska oljor på ett säkert sätt
Eteriska oljor är kraftfulla och bör användas med försiktighet. Medan deär vanligtvis säkra, vissa människor kan ha en dålig reaktion på vissa oljor.
Min resa med eteriska oljor
Jag heter Emilie Nyman och jag arbetar som osteopat och yogalärare i Oslo. Jag ordnar och undervisar också yoga retreater över hela Norge. Under de senaste tio åren har jag...
Fem eteriska oljor för att undvika ångest
Ångest kan vara förlamande, vilket hindrar dig från att njuta av saker som du vanligtvis älskar och begränsar din vardag. Om du lider av ångest kan träning av mindfulness, meditation...
Tips & Recept
Dofter for ditt hem: Sa far du ditt hem att dofta som du onskar
Smak och tycke om dofter beror helt ens personliga smak. Oavsett om du letar efter en ren arom till köket eller en avkopplande doft för vardagsrummet, här de här eteriska...
Omvandla bastun med eteriska oljor
Att använda eteriska oljor i bastun är populärt. Här lär du dig hur du använder eteriska oljor för att förbättra din bastuupplevelse.
Dofter för badrummet: 6 sätt att använda eteriska oljor i badrummet
Här lär du dig 6 sätt att använda eteriska oljor för att få badrummet att lukta friskt och inbjudande.
6 älskvärda recept på eteriska oljeblandningar
Det finns otaliga recept på eteriska oljeblandningar. Här har vi samlat de 6 bästa recepten för din aromadiffuser.
En handduksuppfräschare med doft av havet
En naturlig spray är ett trevligt sätt för att hålla dina handdukar fräscha. Vi älskar att använda vår Bergamottolja, Lavendelolja och Eucalyptus Pure Organisk Eterisk olja för att uppnå det....
Motverka stress och koppla av med aromaterapi
Om du är stressad kan mindfullness, massage och yoga hjälpa dig. Studier visar också på att aromaterapi kan ha signifikanta effekter på ditt välmående.
Hur Fungerar Eteriska Oljediffusorer?
Eteriska oljor har funnit i århundraden. Forntida civilisationer var väl medvetna om deras terapeutiska egenskaper och använde dem ofta för avkoppling och meditation. Eteriska oljor har inte förändrats mycket under...
Eteriska Oljor för SAD: 5 Eteriska Oljor för att Överleva Vinterblues
Vintern kan vara brutal. När den gör sin årliga inträde faller offren för dess kyla av sorg, som om de är inhöljda i en mörk bubbla.
100,000+ nöjda kunder
June .B
"De eteriska oljorna är fräscha och naturliga. Jag har fått ökad energi i vardagen. "
Cathy S.
"Perfekta för meditation, speciellt Geranium. Och Grapefruit för yoga. "
Mary H.
"Lätt att byta mellan prenumerationsprodukterna, har testat 5 oljor. Väldigt nöjd".
Oliver K.
"Fick den levererad hem till mig efter 3 dagar. Jag använder Energy varje morgon."