The Essential Blog
En blogg av volant som kan hjälpa människor att leva ett naturligt och hälsosamt liv.
Läsarmåsten
Bärande oljor för eteriska oljor
Den helande doften av eterisk olja kan avdunsta snabbt. I kombination med en bärande olja kan detta undvikas. Bärande oljor kommer vanligtvis från den feta delen av växten, vilket gör...
Motverka stress och koppla av med aromaterapi
Om du är stressad kan mindfullness, massage och yoga hjälpa dig. Studier visar också på att aromaterapi kan ha signifikanta effekter på ditt välmående.
Hur man använder eteriska oljor på ett säkert sätt
Eteriska oljor är kraftfulla och bör användas med försiktighet. Medan deär vanligtvis säkra, vissa människor kan ha en dålig reaktion på vissa oljor.
Min resa med eteriska oljor
Jag heter Emilie Nyman och jag arbetar som osteopat och yogalärare i Oslo. Jag ordnar och undervisar också yoga retreater över hela Norge. Under de senaste tio åren har jag...
Fem eteriska oljor för att undvika ångest
Ångest kan vara förlamande, vilket hindrar dig från att njuta av saker som du vanligtvis älskar och begränsar din vardag. Om du lider av ångest kan träning av mindfulness, meditation...
Hur Fungerar Eteriska Oljediffusorer?
Eteriska oljor har funnit i århundraden. Forntida civilisationer var väl medvetna om deras terapeutiska egenskaper och använde dem ofta för avkoppling och meditation. Eteriska oljor har inte förändrats mycket under...
Eteriska Oljor för SAD: 5 Eteriska Oljor för att Överleva Vinterblues
Vintern kan vara brutal. När den gör sin årliga inträde faller offren för dess kyla av sorg, som om de är inhöljda i en mörk bubbla.
Tips & Recept
Eterisk oljeblandning: Varva ner
När arbetsdagen är över, skåla för framgångarna oavsett storlek genom att blanda en het aromdiffuercocktail. Vi kallar det för att varva ner.
Skapa din egen oljeblandning: tillflyktsorten
Vi har skapat ett recept som luktar precis som på ett spa. Vi har tagit till vara på de återställande egenskaperna hos eukalyptus och grapefrukt som kan hittas i en...
En naturlig hårolja
Eteriska oljor från rökelse, bergamott och bärnsten utgör en underbar grund för hårets doft. Bärnsten och rökelse skapar en tydligt doftande kvalité som håller länge. Det betyder att du kan...
6 älskvärda recept på eteriska oljeblandningar
Det finns otaliga recept på eteriska oljeblandningar. Här har vi samlat de 6 bästa recepten för din aromadiffuser.
En handduksuppfräschare med doft av havet
En naturlig spray är ett trevligt sätt för att hålla dina handdukar fräscha. Vi älskar att använda vår Bergamottolja, Lavendelolja och Eucalyptus Pure Organisk Eterisk olja för att uppnå det....
Fotbad med eteriska oljor
Att ta ett fotbad i slutet av en lång dag har blivit en av mina enklare men samtidigt viktigaste rutiner. Det är något jag gör hemma, på hotell, eller med...
100,000+ nöjda kunder
June .B
"De eteriska oljorna är fräscha och naturliga. Jag har fått ökad energi i vardagen. "
Cathy S.
"Perfekta för meditation, speciellt Geranium. Och Grapefruit för yoga. "
Mary H.
"Lätt att byta mellan prenumerationsprodukterna, har testat 5 oljor. Väldigt nöjd".
Oliver K.
"Fick den levererad hem till mig efter 3 dagar. Jag använder Energy varje morgon."