The Essential Blog
En blogg av volant som kan hjälpa människor att leva ett naturligt och hälsosamt liv.
Läsarmåsten
5 tips för att späda ut dina eteriska oljor
För att säkert använda eteriska oljor på din hy och i ditt hem är det viktigt att du först späder ut dem. Detta är viktigt för att undvika irritation samtidigt som det hjälper oljorna att sprida sig mer effektivt. Men hur späder man ut eteriska oljor och kan något gå fel?
De mest inflytelserika personerna i aromaterapi 2022
Vill du veta mer om eteriska oljor och aromaterapi? För att lära dig mer så börja med att följa några av de ledande experterna inom aromaterapi och eteriska oljor. I en industri där det finns flera olika åsikter, med vissa mer trovärdiga än andra, är det viktigt att veta vem du borde lyssna på.
Vår kompletta guide till lavendel eterisk olja: fördelar, användningsområden och biverkningar
Lavendelolja är en av de mest populära eteriska oljorna. Det är också en av de oljor som är mest efterforskad då den har flera positiva effekter. Bland annat kan lavendelolja hjälpa med avslappning, minskad ångest och stress, förbättra sömnkvalitet och hjälpa med att läka sår.
Essential oils and pets: Everything you need to know
Many people rely on the therapeutic benefits of aromatherapy to treat a wide range of ailments and to enhance their mental, emotional and physical well-being. From stress to insomnia and chronic pain to anxiety, essential oils seem to be the answer to almost anything.
De bästa bärande oljor att använda med eteriska oljor
Ett populärt sätt att använda eteriska oljor på är att applicera dem på din hy. Detta gör att egenskaperna av den eteriska oljan upptas direkt i huden, så att du kan ta del av alla holistiska fördelar med aromaterapi!
Sveriges bästa yogastudio 2022
Här är de 20 bästa yogastudiorna i Sverige.
What is Aromatherapy
Vi har använt aromaterapi i tusentals år. Till och med invånarna i det gamla Kina, Egypten och Indien skulle ha kunnat besvara frågan om vad aromaterapi är på ett kompetent sätt eftersom de använde den!
Tips & Recept
Aromaterapi på jobbet
Ett hemligt produktivitetstips är att använda aromaterapi på jobbet. Eteriska oljor kan öka din energi och minska stress, förbättra ditt humör och öka ditt fokus.
En handduksuppfräschare med doft av havet
En naturlig spray är ett trevligt sätt för att hålla dina handdukar fräscha.
Eterisk oljeblandning: Varva ner
När arbetsdagen är över, skåla för framgångarna oavsett storlek genom att blanda en het aromdiffuercocktail. Vi kallar det för att varva ner.
Skapa din egen oljeblandning: tillflyktsorten
Vi har skapat ett recept som luktar precis som på ett spa.
En naturlig hårolja
Eteriska oljor från rökelse, bergamott och bärnsten utgör en underbar grund för hårets doft.
Fotbad med eteriska oljor
Att ta ett fotbad i slutet av en lång dag har blivit en av mina enklare men samtidigt viktigaste rutiner. Det är något jag gör hemma, på hotell, eller med varmt vatten i naturen.t
6 älskvärda recept på eteriska oljeblandningar
Det finns otaliga recept på eteriska oljeblandningar. Här har vi samlat de 6 bästa recepten för din aromadiffuser.