The Essential Blog
En blogg av volant som kan hjälpa människor att leva ett naturligt och hälsosamt liv.
Läsarmåsten
Hur man bränner eteriska oljor
Det finns oändliga fördelar med att införa eteriska oljor i din dagliga rutin, men du kanske undrar hur du bäst använder dem. Vi är här för att förklara hur man bränner eteriska oljor för att frigöra deras potential.
De kraftfulla pulspunkterna för eteriska oljor som du bör känna till
Om du vill få ut det mesta av dina eteriska oljor för lokal användning kanske du undrar var du bäst applicerar dem. Du kanske blir förvånad när du får veta att det finns några kraftfulla pulspunkter på din kropp där eteriska oljor är mest effektiva. Men var finns dessa pulspunkter för eteriska oljor och hur gör man för att få ut det mesta av dem?
De bästa eteriska oljorna för luftfuktare för att förvandla ditt hem
Luftfuktare kan vara till hjälp när de tillför fukt till luften i hemmet eller när de bekämpar symtom på förkylning, influensa eller allergier. Att tillsätta eteriska oljor i din luftfuktare är ett utmärkt sätt att föra in eteriska oljor i ditt dagliga liv och förvandla ditt hem. Men vilka är de bästa eteriska oljorna att använda tillsammans med en luftfuktare?
Kvinnligt fokus: Kvinnors hälsa och aromaterapi
Kvinnors hälsa. Det är ett ämne som inte alltid får den uppmärksamhet det förtjänar. Lyckligtvis håller tiderna på att förändras.Under de senaste åren har trenden "wise woman wellness" dykt upp, som sätter fokus på kvinnors hälsa och hittar naturliga, hälsosamma sätt att behandla eventuella problem som uppstår.
Hur "Växtens Essens" Stärker Kvinnor
Christina Webers väg till aromaterapi började med en skylt i Australien. Hon använder sin kunskap för att hjälpa kvinnor att väcka sin inre kraft och sin självkärlek. I en intervju med Volant förklarar hon hur hon gör detta och vilka eteriska oljor som är särskilt lämpliga för att stärka det feminina.
Den perfekta eteriska oljan för varje rum i ditt hem
De flesta av oss förlitar oss mer på synen än på lukten i vårt dagliga liv. Ändå är det allmänt känt att vårt luktsinne är mycket bättre på att framkalla känslor och minnen.
Eteriska oljor mot förstoppning
Förstoppning är ett vanligt problem, men det är inte alltid något som man pratar öppet om. Diskussioner om tarmrörelser är inte högst upp på någons lista, men om du lider av förstoppning är det svårt att sluta tänka på det.
Eteriska Oljor för Psykisk Hälsa
En av fyra personer kommer att drabbas av psykisk ohälsa någon gång i livet. Även om stigmat kring psykiska störningar inte är lika utbrett som tidigare finns det fortfarande kvar. Det är därför som World Federation for Mental Health fastställde den 10 oktober som Världsdagen för psykisk hälsa redan 1992.
Tips & Recept
Aromaterapi på jobbet
Ett hemligt produktivitetstips är att använda aromaterapi på jobbet. Eteriska oljor kan öka din energi och minska stress, förbättra ditt humör och öka ditt fokus.
En handduksuppfräschare med doft av havet
En naturlig spray är ett trevligt sätt för att hålla dina handdukar fräscha.
Eterisk oljeblandning: Varva ner
När arbetsdagen är över, skåla för framgångarna oavsett storlek genom att blanda en het aromdiffuercocktail. Vi kallar det för att varva ner.
Skapa din egen oljeblandning: tillflyktsorten
Vi har skapat ett recept som luktar precis som på ett spa.
En naturlig hårolja
Eteriska oljor från rökelse, bergamott och bärnsten utgör en underbar grund för hårets doft.
Fotbad med eteriska oljor
Att ta ett fotbad i slutet av en lång dag har blivit en av mina enklare men samtidigt viktigaste rutiner. Det är något jag gör hemma, på hotell, eller med varmt vatten i naturen.t
6 älskvärda recept på eteriska oljeblandningar
Det finns otaliga recept på eteriska oljeblandningar. Här har vi samlat de 6 bästa recepten för din aromadiffuser.