The Essential Blog
En blogg av volant som kan hjälpa människor att leva ett naturligt och hälsosamt liv.
Läsarmåsten
De bäst bevarade hemligheterna för att ta hand om din diffuser
Att använda en diffuser är ett utmärkt sätt att sprida din valda blandning av eteriska oljor i hemmet, vilket gör att ditt hem doftar gott samtidigt som det erbjuder en mängd hälsofördelar. Oavsett om du älskar den avslappnande doften av lavendel eller de upplyftande aromerna av bergamott, är det viktigt att underhålla din diffuser på rätt sätt för att den ska fungera effektivt.
Eteriska oljor för barn
Nu för tiden finns eteriska oljor överallt och börjar bli en vanlig vara i de flesta hushåll. Men kan eteriska oljor vara bra för barn, och är de ens säkra för barn?
Skapa ditt eget hemma-spa
Oavsett om du känner dig stressad, behöver en återställare, eller om du bara behöver fly från vardagen en stund, kan ett hemma-spa vara precis vad du behöver
Hur Fungerar Eteriska Oljediffusorer?
Eteriska oljor har funnit i århundraden. Forntida civilisationer var väl medvetna om deras terapeutiska egenskaper och använde dem ofta för avkoppling och meditation.
Bärande oljor för eteriska oljor
Den helande doften av eterisk olja kan avdunsta snabbt. I kombination med en bärande olja kan detta undvikas.
En morgorutin som inkluderar andning, meditation och eteriska oljor
Jag heter Christine och jag är en holistisk instruktör för yoga och meditation. Jag har en passion för det naturliga livet och välbefinnande.