The Essential Blog
En blogg av volant som kan hjälpa människor att leva ett naturligt och hälsosamt liv.
Läsarmåsten
Eteriska oljor för barn
Nu för tiden finns eteriska oljor överallt och börjar bli en vanlig vara i de flesta hushåll. Men kan eteriska oljor vara bra för barn, och är de ens säkra för barn?
Skapa ditt eget hemma-spa
Oavsett om du känner dig stressad, behöver en återställare, eller om du bara behöver fly från vardagen en stund, kan ett hemma-spa vara precis vad du behöver
Användartips för eteriska oljor
Eteriska oljor kan användas på olika sätt. Vi har samlat de användningsområden som våra kunder tycker är mest användbara i deras liv.
Hur Fungerar Eteriska Oljediffusorer?
Eteriska oljor har funnit i århundraden. Forntida civilisationer var väl medvetna om deras terapeutiska egenskaper och använde dem ofta för avkoppling och meditation.
Bärande oljor för eteriska oljor
Den helande doften av eterisk olja kan avdunsta snabbt. I kombination med en bärande olja kan detta undvikas.
En morgorutin som inkluderar andning, meditation och eteriska oljor
Jag heter Christine och jag är en holistisk instruktör för yoga och meditation. Jag har en passion för det naturliga livet och välbefinnande.
Morgonrutin med aromaterapi - förvandla ditt liv
Rutiner är nyckeln till produktivitet, effektivitet och välbefinnande. De hjälper dig att utföra viktiga aktiviteter utan att använda viljestyrka, så att du istället kan använda viljestyrkan för att klara av livets olika utmaningar. Med prövningar och misslyckanden har jag funnit att morgonrutinen är den viktigaste och mest effektiva rutinen.
De bästa eteriska oljorna i vinter
Dagarna börjar bli kortare och nätterna längre. Många av oss blir samtidigt mindre aktiva, spenderar mer tid hemma och mindre tid utomhus.