The Essential Blog
En blogg av volant som kan hjälpa människor att leva ett naturligt och hälsosamt liv.
Läsarmåsten
Hur Fungerar Eteriska Oljediffusorer?
Eteriska oljor har funnit i århundraden. Forntida civilisationer var väl medvetna om deras terapeutiska egenskaper och använde dem ofta för avkoppling och meditation.
Bärande oljor för eteriska oljor
Den helande doften av eterisk olja kan avdunsta snabbt. I kombination med en bärande olja kan detta undvikas.
En morgorutin som inkluderar andning, meditation och eteriska oljor
Jag heter Christine och jag är en holistisk instruktör för yoga och meditation. Jag har en passion för det naturliga livet och välbefinnande.
Morgonrutin med aromaterapi - förvandla ditt liv
Rutiner är nyckeln till produktivitet, effektivitet och välbefinnande. De hjälper dig att utföra viktiga aktiviteter utan att använda viljestyrka, så att du istället kan använda viljestyrkan för att klara av livets olika utmaningar. Med prövningar och misslyckanden har jag funnit att morgonrutinen är den viktigaste och mest effektiva rutinen.
De bästa eteriska oljorna i vinter
Dagarna börjar bli kortare och nätterna längre. Många av oss blir samtidigt mindre aktiva, spenderar mer tid hemma och mindre tid utomhus.
Din ultimata guide till bergamott
Bergamott-olja utvinns från skalet av citrusfrukten Citrus bergamia, som växer på bergamotträdet, och är mest känd för sin lugnande doft.
Eteriska oljor och graviditet
För vissa gravida är aromaterapi en riktig räddning. Men finns det några biverkningar?
De 18 bästa experterna inom aromaterapi som du måste följa 2021
Aromaterapi är en urgammal metod som har använts i århundraden för att bota kropp och själ. Människor vänder sig nu mer än någonsin till aromaterapi som ett sätt att läka från stress, smärta och sjukdom. Här kommer vi att dela med oss av 18 experter inom aromaterapi som du bör följa för att få de bästa tipsen om hur du kan ta hand om din hälsa med hjälp av eteriska oljor.