The Essential Blog
En blogg av volant som kan hjälpa människor att leva ett naturligt och hälsosamt liv.
Läsarmåsten
Forskning på Eteriska oljor
Att läsa igenom vetenskapliga studier och recensioner kan bli lite överväldigande. Därför har vi gått igenom några av dem och hittat trovärdiga studier om eteriska oljor, sammanfattat materialet och tillhandahållit länkar till dig.
Så kan aromaterapi förbättra din sömn
På mina semestrar till södra Kalifornien utsätts jag alltid för en mängd olika växtarter. Det finns citrusträd och lavendelväxter så långt ögat kan nå. Jag upplever att jag sover bättre i Kalifornien. Jag tror att det har något att göra med lavendelfälten vi brukade bo intill. Lyckligtvis behöver man inte bo i södra Kalifornien för att dra nytta av fördelarna med lavendel.
Omvandla bastun med eteriska oljor
Att använda eteriska oljor i bastun är populärt. Här lär du dig hur du använder eteriska oljor för att förbättra din bastuupplevelse.